Retorno das Aulas de Aeróbica na Academia da Saúde, venha fazer parte!

Para quem gosta de praticar atividades físicas e não tem condições financeiras para frequentar uma academia, uma boa opção são as aulas de aeróbica, ministradas duas vezes por semana na Academia da Saúde, nos dias de terça e quinta - feira no horário das 18 hs.

Benefícios da atividade Aeróbica

Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.